Нужна ли дружба после 50: мудрый ответ Натальи Бехтеревой - полезно знать даже молодым людям

Полувековой рубеж — это не просто дата в паспорте, а время, когда жизнь меняется. Шумные вечеринки уступают место уютным разговорам, а внимание к своим ощущениям становится важнее. Нейрофизиолог Наталья Бехтерева отмечает, что многие люди начинают задумываться: нужны ли им все эти светские контакты и бесконечные обсуждения повседневных мелочей? Её ответ ясен: настоящие друзья остаются бесценными.

Пожилые люди находят в дружбе не просто удовольствие, а настоящую опору. Верные спутники помогают признавать победы, переживать неудачи и не осуждают за ошибки. Бехтерева называет дружбу в зрелом возрасте эмоциональной терапией. Тревоги не исчезают сами, и иногда становятся сильнее, поэтому важно иметь рядом человека, который выслушает и поддержит.

Главная ценность этого этапа — умение выбрать близких, с которыми хочется делиться не ради количества встреч, а ради настоящей близости и душевного равновесия.

Интересно, что социальные связи сильно влияют на здоровье. Крепкая поддержка снижает риск депрессии и улучшает качество сна. У людей старше 50 меняется круг общения: количество контактов может уменьшиться, но качество остаётся важным. Психологи считают дружбу в зрелом возрасте защитным фактором, который помогает легче адаптироваться к возрастным изменениям.