Как отличить злого человека от доброго: психолог Михаил Литвак дал такой точный ответ

Сила или слабость? Как отличить истинную доброту от уступчивости

Психолог Михаил Литвак предлагает чёткий критерий, который меняет взгляд на наши привычные реакции. Разбираемся, как доброта становится силой, а злость — сигналом внутренней боли.

Доброта — это позиция силы, а не покорность

Настоящая доброта — это не пассивная уступка, а осознанный выбор сильного человека. Её основа — внутренняя устойчивость. Вместо того чтобы видеть в окружающих угрозу, добрый человек фокусируется на поиске общего: ценностей, эмоций, человечности. Например, за грубостью кассира он может разглядеть усталость после тяжелой смены, что позволит не принимать агрессию на свой счёт.

Как писал Сент-Экзюпери, главное видно сердцем. Эта способность — мощный ресурс. Такие люди быстрее восстанавливаются после неудач, потому что их энергия направлена не на конфликт, а на созидание и поиск решений.

Злость и агрессия: что они скрывают на самом деле?

Вспыльчивость и злость редко бывают направлены лично. Чаще это симптом — крик непрожитой боли, страха или глубокой неуверенности. Человек, захваченный гневом, проецирует свои внутренние конфликты на мир, воспринимая его как враждебный. Его внимание зациклено на различиях и угрозах, что создаёт порочный круг: негативные ожидания притягивают негативные события.

Практический критерий от Михаила Литвака

Ключевое различие, по Литваку, лежит в фокусе внимания: добрый человек ищет сходство с другими, а озлобленный — акцентирует различия. Первый строит мосты, второй — стены. Этот принцип определяет качество всей нашей жизни.

Как применять это знание?

• В конфликте спросите себя: «Что я сейчас ищу — общее или повод для раздора?».
• При столкновении с агрессией помните: это часто сигнал о чьей-то внутренней боли, а не ваша вина.
• Защищайте границы. Понимать мотивы — не значит терпеть хамство. Иногда доброта требует твёрдости, чтобы не позволить чужой разрушительной энергии поглотить вас.

Быть добрым — значит иметь смелость видеть глубже и сохранять человечность, не теряя себя. Это активная и сильная позиция, которая меняет качество ваших отношений и внутренний мир. Пишет "lipetsknews.ru". Ранее мы писали, купила 7 товаров на Вайлдберриз и Озон - и теперь не хочу выходить из дома. Уютно, красиво и со вкусом - ловите список

Читайте также: 

5 товаров из "Светофора", которые можно покупать смело, и 5 - которые лучше обходить стороной: рекомендации от постоянного покупателя

5 вещей, которые никогда нельзя отдавать своим детям и внукам. Необходимо знать всем бабушкам и дедушкам

Почему японцы садятся на унитаз лицом вперед: причина удивляет — но логика в этом есть