Крещенские купания. Меры безопасности

В ночь с 18 на 19 января ежегодно отмечается праздник Крещение Господня. В эту ночь принято совершать обряд священного омовения – купание в проруби.

В целях безопасности совершайте крещенские купания только в специально оборудованных местах. На территории Городского округа «город Ирбит» будет организовано одно место для совершения обряда на реке Ница по адресу: г. Ирбит, ул. Орджоникидзе.

Прежде чем зайти в ледяную воду, не имея специальной подготовки и опыта закаливания, измерьте свое артериальное давление. Если оно повышено, резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов и даже микроинсульт, а если низкое – судороги и потерю сознания в воде. 

Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду. 

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.

Не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду, необходимо выпить теплый чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.

Запрещается купаться без нахождения возле купели представителей служб спасения и медицинских работников. Также не стоит совершать обряд омовения в состоянии алкогольного опьянения. Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.

Будьте предельно внимательными и осторожными у купелей, выполняйте рекомендации сотрудников спецслужб. Телефоны экстренных служб "101", "112".