Яичницу на сковородке больше не жарю — беру только стакан: получается в 100 раз вкуснее

Сырный омлет в кружке: завтрак будущего за 2 минуты

Традиционная яичница на сковороде уступает место новому способу приготовления - воздушному омлету в кружке. Этот рецепт стал настоящим спасением для тех, кто ценит каждую минуту утреннего времени, но не готов отказываться от вкусного и питательного завтрака.

Секрет необыкновенной легкости этого блюда кроется в его простом составе: свежее яйцо, столовая ложка воды, щепотка соли и любимый сыр. Именно вода придает омлету особую воздушность, а сыр обеспечивает насыщенный вкус. Для приготовления можно использовать различные сорта - от классического чеддера до нежной моцареллы или пикантного пармезана.

Процесс приготовления до смешного прост. В керамическую кружку, пригодную для микроволновой печи, разбивают яйцо, добавляют остальные ингредиенты и тщательно взбивают вилкой до получения однородной массы. Затем кружку помещают в микроволновку на 1 минуту при мощности 800-900 Вт. Важно не передержать омлет, иначе он потеряет свою нежность.

Готовое блюдо можно разнообразить множеством добавок. Свежая зелень, нарезанные помидоры черри, шпинат или кусочки ветчины превратят простой омлет в настоящий кулинарный шедевр. Особую пикантность придадут различные специи - паприка, черный перец или сушеный чеснок.

Преимущества такого способа приготовления очевидны: минимальное время готовки, отсутствие необходимости стоять у плиты, меньшее количество используемого жира по сравнению с традиционной яичницей. К тому же после завтрака остается чисто - нужно помыть всего одну кружку.

Этот рецепт особенно оценят студенты, занятые профессионалы и все, кто предпочитает начинать день с вкусного, полезного, но при этом не требующего больших усилий завтрака, отмечает usolie.info. Омлет в кружке - прекрасный источник белка, который надолго зарядит энергией и позволит забыть о чувстве голода до самого обеда.

Читайте также:

• Сталинский чай — чудесное средство от всех бед: и от бессонницы поможет, и чистоту наведет
• Лишат прав за обычное лекарство: водители в смятении от нового закона
• Тамара Глоба рассказала, у кого из знаков Зодиака с 18 июня попрет удача во всем
• У всех фитофтора, у меня – томатное царство: простой трюк с морозилкой и опрыскиванием дают здоровый урожай
• Град накроет Россию и побьёт урожай дачников: синоптики назвали точные даты