Страдать будем все: Вильфанд точно указал дату, когда адская жара придет в Россию

Аномальная жара-2025: как пережить рекордно жаркое лето в России

Лето 2025 года обещает стать испытанием для россиян — синоптики прогнозируют продолжительный период аномальной жары с температурами до +35°C. Пик зноя придется на июль и август, а повышенные температуры могут сохраняться вплоть до начала осени.

Чего ожидать от погоды?

• Долгие периоды жары: по словам научного руководителя Гидрометцентра Романа Вильфанда, волны тепла становятся более продолжительными. Пример — сентябрь 2024 года, который по температурным показателям напоминал летний месяц. В 2025 году тенденция сохранится.
• Опасность для здоровья: медики предупреждают о рисках перегрева, солнечных ударов и обострения хронических заболеваний. Особенно уязвимы дети, пожилые люди и те, кто работает на открытом воздухе.
• Спасение осенью: после изнуряющего лета осень 2025 года, по предварительным данным, принесет обильные дожди. Они не только восстановят баланс влаги в почве, но и дадут долгожданную прохладу.

Как защититься от жары?

1. Питьевой режим — не менее 2–2,5 л воды в день.

2. Защита от солнца — головные уборы, светлая одежда из натуральных тканей, солнцезащитный крем.

3. График активности — избегать физических нагрузок с 11:00 до 16:00.

4. Охлаждение помещений — проветривание утром и вечером, использование вентиляторов или кондиционеров (но без переохлаждения).

Что делать в дождливую осень?

• Иметь при себе зонт и дождевик.

• Следить за прогнозами погоды, особенно в регионах, где возможны подтопления.

• Пользоваться моментом: дожди очистят воздух от пыли и смога после засушливого лета.

Важно: следите за официальными прогнозами и рекомендациями МЧС — это поможет скорректировать планы и минимизировать риски для здоровья. Готовьтесь к лету заранее, и вы перенесете его без вреда для самочувствия!

Читайте также:

• Не варю свеклу часами — хватает 15 минут: есть одна хитрость при варке — выходит вкуснее, сочнее и без запаха на всю квартиру
• Пенсии повысят: подробно рассказываем, кому и на сколько
• Грязные жалюзи теперь в прошлом: будут идеально чистыми всего за 5 минут - лайфхак для ленивых хозяек
• Россиянин задал полякам всего один вопрос: за что обижаются на СССР - ответ известен далеко не всем
• Звезды изменят их жизнь с 1 июля: Глоба предрекает успешные дни для двух знаков