У каких пенсионеров пенсия вырастет на 35% с начала января 2026 года
- 12:03 13 декабря
- Инга Нечунаева

С нового года, 1 января 2026-го, в России миллионы пенсионеров заметят приятные изменения в своих кошельках. Пенсии вырастут для всех, но некоторым повезёт особенно — их выплаты увеличатся аж на 35%. Это не просто цифры на бумаге: государство хочет помочь пожилым людям жить лучше, покрывая растущие цены на еду, лекарства и коммуналку. По данным Социального фонда России (бывший ПФР), индексация затронет около 40 миллионов получателей пенсий. Давайте разберёмся по порядку: кому достанется самая большая прибавка, нужно ли бегать по инстанциям и как умно потратить эти деньги.
Кто именно получит самую заметную прибавку
Не всем пенсионерам дадут одинаково. Правительство выделило деньги на тех, кому тяжелее всего. Вот основные группы:
- Люди за 80 лет. Если вам стукнуло 80 или больше, пенсия вырастет автоматически на 35%. Это компенсация за возраст — силы слабеют, а расходы растут. По статистике Минтруда, таких пенсионеров в России около 5 миллионов.
- Получатели минимальной пенсии. Если ваша выплата сейчас на уровне прожиточного минимума (в 2026 году он составит около 15 300 рублей в регионах и 20 200 в Москве), её подтянут до нужного уровня с прибавкой до 35%. Это поможет тем, кто живёт на копейки.
- Льготники с особым статусом. Сюда входят инвалиды первой группы, ветераны боевых действий, герои Советского Союза и России, а также некоторые социальные пенсионеры (например, по потере кормильца). Для них надбавки могут быть ещё выше — вплоть до 100% в отдельных случаях, если сочетаются несколько льгот.
Почему именно они? Всё просто: эти люди чаще всего нуждаются в помощи. По свежим отчётам Росстата, у 25% пенсионеров за 80 доходы ниже прожиточного минимума. Государство берёт это в расчёт, чтобы никто не остался без средств.
Ничего оформлять не надо: всё сделают за вас
Хорошая новость: бегать по офисам не придётся. Социальный фонд России (СФР) сам пересчитает пенсии на основе ваших данных. Они уже есть в базах — от паспорта до стажа работы.
Просто проверьте личный кабинет на Госуслугах или сайте СФР. Там придут уведомления о новой сумме. Если что-то не так (редко, но бывает), позвоните в фонд по номеру 8-800-600-00-00 — бесплатно со всех телефонов. Первая выплата с прибавкой — уже в январе 2026-го.
Как умно распорядиться лишними деньгами
Прибавка — это шанс не только выжить, но и порадовать себя. Вот простые идеи, как их потратить, чтобы хватило надолго:
- На повседневку. Сначала закройте счета: лекарства, продукты, свет и воду. В 2026 году цены на продукты вырастут на 5-7% (по прогнозам Минэкономразвития), так что это в приоритете.
- Соберите запас. Отложите 20-30% на чёрный день. Можно открыть вклад в банке под 10-12% годовых — сейчас такие ставки в Сбербанке и ВТБ для пенсионеров.
- Здоровье и развитие. Купите витамины, сходите на обследование или запишитесь на курсы — например, компьютерные для пожилых в местных центрах "Моё дело". Это бесплатно или дёшево, но полезно.
- Радость для души. Подарки внукам, поездка к родственникам или даже короткий тур по России. Главное — не всё сразу, чтобы деньги не улетели за неделю.
Финансовые эксперты советуют вести простой учёт: запишите доходы-расходы в тетрадку или приложение вроде "Дзен-мани".
Что ещё ждёт пенсионеров в 2026 году
Повышение пенсий — не единственный подарок. Вот дополнительные плюсы:
- За большой стаж. Если вы работали 40+ лет (для женщин 35+), ждите перерасчёта — до 2-3 тысяч рублей сверху.
- Льготы на жизнь. Больше субсидий на ЖКХ (до 50% скидки), бесплатные лекарства по программе ОМС и проезд в электричках. В 45 регионах добавят региональные доплаты.
- Национальные программы. В рамках "Демографии" — премии за долгую жизнь и помощь в уходе за инвалидами.
По данным Минтруда, общий бюджет на пенсии в 2026 году — 8,5 трлн рублей, рост на 12% к 2025-му.
Итог: готовьтесь к лучшему году
С 1 января 2026 года пенсии в России вырастут для всех, а для пожилых за 80, минимальщиков и льготников — до 35% и больше. Ничего оформлять не нужно — фонд всё сделает сам. Используйте эти деньги с умом: на здоровье, запас и маленькие радости. Это реальная поддержка от государства, чтобы жизнь пенсионеров стала чуточку легче, пишет источник.