Надвигается шторм: насколько сильной окажется магнитная буря 29 декабря 2025 и сколько она продлится

Геомагнитная буря 29-31 декабря: 6 из 10 шансов, что Солнце повлияет на ваше самочувствие

Ученые прогнозируют всплеск солнечной активности. Рассказываем, как подготовиться метеочувствительным людям и минимизировать последствия для здоровья.

С 29 по 31 декабря, наша планета встретится с усиленным потоком солнечного ветра. Данные мониторинга космической погоды указывают на высокую — около 60% — вероятность геомагнитного шторма. После относительно спокойных дней магнитосфера Земли перейдет в фазу заметных возмущений, которая продлится до 31 декабря.

Что происходит на Солнце и почему это нас касается

В настоящее время солнечная активность оценивается как умеренная. Однако серия даже не самых мощных выбросов корональной массы создала поток заряженных частиц, который сейчас движется в сторону Земли. Когда он достигнет нашего магнитного поля, произойдет его «встряска» — это и есть магнитная буря. По шкале силы ожидается событие уровня G1 или G2 (от слабого до умеренного).

Почему мы можем это почувствовать: физиология и метеозависимость

Изменения геомагнитного фона влияют на вязкость крови и тонус капилляров, что может приводить к легкой гипоксии тканей, особенно у чувствительных людей. Это не миф, а физиологическая реакция, которая проявляется у многих.

Типичные симптомы в такие дни:

• Головная боль, мигрень.
• Немотивированная усталость, разбитость с утра.
• Скачки артериального давления.
• Тревожность, нарушение сна.

Практический гид: как пережить день бури с комфортом

Врачи-терапевты и неврологи сходятся во мнении: ключ — в адаптации образа жизни, а не в срочном приеме таблеток.

• Гидратация — на первом месте. Пейте больше чистой воды, это поможет регулировать давление и уменьшит головную боль. От крепкого кофе и алкоголя лучше отказаться.
• Снизьте нагрузку. Перенесите интенсивные тренировки, тяжелую физическую работу и серьезные эмоциональные разговоры на другой день.
• Легкая диета. Отдайте предпочтение простой, нежирной пище, чтобы не нагружать сердечно-сосудистую систему.

Если симптомы мешают жизни:

• При головной боли можно принять привычное для вас безрецептурное обезболивающее (ибупрофен, парацетамол).
• Для снижения тревожности помогут препараты магния, глицин или травяные чаи (ромашка, мята).

Важно! Не меняйте дозировку своих постоянных лекарств (от давления, сердца) без указания врача.

Взгляд вперед: что ждет нас до конца года

Согласно расширенному прогнозу, после 31 декабря наступит кратковременное затишье. Однако новый всплеск геомагнитной активности возможен после Нового года. Следите за актуальными прогнозами, чтобы планировать свои дела с учетом космической погоды. Забота о себе в такие дни — это простой и эффективный способ сохранить хорошее самочувствие. Пишет "ura.news". Ранее мы писали, три года живем в деревне, завели кур. Чем это всё закончилось и к каким выводам пришли - реальная история

Читайте также:

5 товаров из "Светофора", которые можно покупать смело, и 5 - которые лучше обходить стороной: рекомендации от постоянного покупателя

5 вещей, которые никогда нельзя отдавать своим детям и внукам. Необходимо знать всем бабушкам и дедушкам

Почему японцы садятся на унитаз лицом вперед: причина удивляет — но логика в этом есть