Эта ягода крайне вредная: а мы едим ее как деликатес, еще и детям даём

Этот любимый многими фрукт оказался в центре внимания медицинских специалистов

Казалось бы, что может быть безобиднее сочной грозди винограда? Дарья Утюмова, гастроэнтеролог «СберЗдоровья», предупреждает: он может представлять неожиданную опасность для определенных категорий людей.

Сахарная ловушка

Главный риск связан с высоким содержанием быстрых углеводов – в 100 граммах ягод содержится около 16 граммов сахара. Такой состав делает виноград нежелательным продуктом для:

• пациентов с сахарным диабетом
• людей с нарушениями работы печени
• тех, кто контролирует массу тела

Другие скрытые риски

Помимо очевидной сладости, виноград таит в себе и другие потенциальные угрозы:

• Высокое содержание аскорбиновой кислоты может провоцировать аллергические реакции
• Активная стимуляция выработки желудочного сока опасна при гастритах и язвенной болезни
• Употребление в больших количествах вызывает метеоризм и дискомфорт в ЖКТ

Кому стоит быть особенно осторожным?

Специалист выделяет группы риска:

• Люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения
• Пациенты с диагностированной пищевой аллергией
• Те, кто придерживается низкоуглеводной диеты

Дарья Утюмова подчеркивает: «Даже самые полезные продукты требуют разумного подхода. Прежде чем включать виноград в свой рацион, важно оценить индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания».

Эксперт рекомендует не отказываться полностью от этого ценного источника антиоксидантов, но употреблять его дозированно и только после консультации с врачом при наличии хронических заболеваний, цитирует врача портал usolie.info. Ведь за сладким вкусом может скрываться целый комплекс нежелательных последствий для здоровья.

Читайте также:

• Каждый водитель должен: что необходимо сделать с 8 мая – иначе с карты спишут 300 000 рублей
• Богатство свалится прямо на голову: эти три знака получат сюрприз от вселенной 12 мая
• 1 ложка в ведро — и пероноспороз с мучнистой росой не страшны: смородина даст горы урожая — собираем по 5 ведер с куста
• Зима снова вернется в Россию: нас ждет снег и ветер на 9 Мая - новый прогноз погоды
• Сажаю этот цветок-многолетник рядом с забором: клещей отгоняет за километр