Не молоко и не лимон! Ученые раскрыли самую полезную добавку в чай

Обычный чай может превратиться в мощное средство для укрепления организма, если добавить в него имбирь. Этот корень, по мнению исследователей, обладает уникальными свойствами, которые делают его идеальной добавкой к ежедневному напитку.

Польза имбирного чая: 

• Укрепляет иммунитет — содержит антиоксиданты и противовоспалительные соединения.
• Помогает бороться с простудой — согревает, уменьшает боль в горле и облегчает дыхание.
• Улучшает пищеварение — стимулирует работу ЖКТ и снижает чувство тошноты.
• Ускоряет метаболизм — способствует более активному обмену веществ..
• Бодрит — по эффекту сопоставим с кофе, но без резких скачков давления.

Как правильно заваривать?

Имбирь можно использовать в свежем (нарезанный ломтиками или натёртый) или сушёном виде (порошок). Достаточно добавить небольшое количество в чайник или кружку при заваривании — и напиток приобретёт не только пряный вкус, но и целебные свойства.

Совет: для усиления эффекта можно сочетать имбирь с мёдом или корицей, но даже в чистом виде он остаётся одним из самых полезных натуральных тонизирующих средств, пишет news.ru.

Включив имбирный чай в ежедневный рацион, вы заметите, как улучшится самочувствие, а организм станет более устойчивым к сезонным заболеваниям. Просто, вкусно и действенно!

Читайте также:

• С 17 мая вас будут останавливать на каждом посту: сотрудник автоинспекции раскрыл мелочи, от которых надо избавиться
• Не способны на любовь: только этот знак зодиака никогда не влюбляется
• Гортензии для активного цветения — обязательно: 60 гр. в воду — и мощные шапки вырастут размером с арбуз
• Полный откат к зиме: Гидрометцентр поменял прогноз с 16 мая — вернутся морозы и снег
• При первых желтых перьях — не тратя ни минуты: «заряжаю» лейку настоем — лук и чеснок снова зеленые