Есть ли смысл продолжать работать после 60 лет? Такая работа приносит пользу или вред
- 21:01 3 декабря
- Инга Нечунаева
Работа после 60 лет — для многих россиян это не просто выбор, а необходимость. В нашей стране мужчины выходят на пенсию с 63 лет, женщины — с 58. Но далеко не все, переступив этот возрастной рубеж, решают уйти на покой. Многие продолжают трудиться — кто из-за финансовых нужд, кто потому, что действительно любит свою работу. Давайте вместе разберёмся, стоит ли продолжать работать после 60 и какие плюсы и минусы это приносит.
Польза работы в пожилом возрасте
Человек за 60 обычно уже накопил огромный багаж знаний и опыта. Раньше у нас ценили молодых и нередко увольняли предпенсионеров, считая их слишком "старенькими". Сегодня ситуация меняется: профессиональный опыт, особенно если он уникален, по-прежнему в цене.
Кроме того, работа после 60 лет полезна для здоровья, если, конечно, позволяет физическое состояние. Умственная активность стимулирует мозг и помогает дольше сохранять когнитивные функции. Исследования показывают, что работающие пенсионеры реже страдают от деменции и других возрастных нарушений памяти и мышления. Жизнь с целью, которой может стать труд, помогает лучше справляться с болезнями и сохранять бодрость духа.
А ещё многие пожилые люди не просто продолжают работать, но и осваивают новые профессии или вовсе открывают бизнес. Ведь к этому времени дети обычно вырастают, и появляется свобода для новых достижений. В мире есть вдохновляющие примеры:
- Кирилл Патрахин стал студентом в 89 лет и поступил на географический факультет, чтобы систематизировать свои путешествия (он побывал в 75 странах).
- Рут Альмон из Германии в 80 лет получила магистра биологии, несмотря на то, что в молодости не смогла получить образование.
- Рене Нейра из США учился вместе со своей внучкой в колледже в 82 года по специальности экономика.
- Китайский пенсионер Тяньсюн поступил в институт в 92 года вопреки своим сомнениям в собственных умственных способностях.
- Итальянец Джузеппе Патерно получил диплом философа в 97 лет.
Эти истории доказывают, что возраст — не преграда для новых знаний и работы.
Минусы и трудности работы после 60
Но есть и сложные моменты. С годами ухудшается не только физическое здоровье — суставы изнашиваются, падает выносливость, — но и умственная активность не всегда на высоте. Тяжелый физический труд после 60 может быстро подорвать здоровье, а важные навыки учиться новому усложняются.
Еще одна проблема — стресс на работе. Пожилым людям сложнее справляться с эмоциональными нагрузками, а восстановление после них занимает больше времени. Поэтому выбор работать или уйти — очень индивидуальный и зависит от самочувствия, характера и финансовых возможностей.
В России многим приходится работать именно из-за небольшой пенсии. Просто прожить на неё нелегко. Но если есть возможность не работать, стоит подумать, какой образ жизни будет для вас комфортным и полезным.
Чем заняться без работы?
Отпуск от работы — время не для безделья, а для новых увлечений и дел. Многие пенсионеры помогают детям с внуками, что тоже требует сил и внимания. Хорошая поддержка для молодых семей.
Более того, появляются возможности посвятить время даче, рыбалке, спорту или хобби, на которые раньше не хватало времени. Пенсионеры идут в кружки по интересам, начинают играть на музыкальных инструментах, петь в хорах. Волонтерская деятельность тоже становится популярной — помочь людям, сделать что-то нужное обществу можно и после 60.
Не стоит забывать и про спорт. Легкая гимнастика, ходьба, например скандинавская — отличные способы поддерживать здоровье, особенно если раньше было мало времени на физическую активность.
Итог
Работа после 60 — это не только про необходимость из-за денег, но и про возможность оставаться активным, полезным и счастливым. Многие находят во второй половине жизни силы для новых проектов, учёбы и саморазвития. Однако нужно честно оценивать своё здоровье и уровень стресса, чтобы не навредить себе.
Если труд нравится и физически по силам — работа поможет сохранить жизнь насыщенной и интересной. Если нет — совсем не страшно найти другие занятия: помощь семье, увлечения, общение и спорт могут подарить радость и смысл, пишет источник.