Изумительная запеканка «три в одном» - готовим вкусный ужин всего за полчаса
- 07:12 6 июня
- Петр Борисов

Сочная запеканка с цветной капустой и мясным фаршем
Идеальное сочетание нежной цветной капусты, ароматного мясного фарша и расплавленного сыра — эта запеканка станет любимым блюдом для семейного ужина или сытного завтрака. Готовится просто, а результат впечатляет!
Ингредиенты:
- 1 головка цветной капусты
- 400 г мясного фарша (говядина, свинина или смесь)
- 1 луковица
- 200 мл сливок
- 2 яйца
- 100 г твёрдого сыра
- 1 ч. л. дижонской горчицы (по желанию)
- Паприка, чёрный перец, мускатный орех — по вкусу
- Соль, растительное масло для жарки
Приготовление:
- Подготовьте цветную капусту. Разделите её на соцветия. Поставьте воду на огонь, посолите по вкусу. После закипания воды опустите в неё капусту и варите 3 минуты. Откиньте на дуршлаг.
- Обжарьте фарш. На разогретой сковороде с маслом обжарьте мелко нарезанный лук до прозрачности, добавьте фарш, паприку и перец. Готовьте до румяной корочки.
- Соберите запеканку. В смазанную форму выложите слоями цветную капусту и фарш.
- Приготовьте соус. Взбейте сливки, яйца, мускатный орех и горчицу (если используете). Равномерно полейте запеканку.
- Натрите сыр, посыпьте им запеканку. Постарайтесь равномерно распределить по всей поверхности.
- Запекайте. Разогрейте духовку до 180°C и выпекайте 25–30 минут до золотистой корочки.
Горячую запеканку посыпьте свежей зеленью и подавайте с лёгким овощным салатом.
Это блюдо получается невероятно сочным, сытным и ароматным, отмечает progorod62.ru. Попробуйте — и оно наверняка поселится в вашем кулинарном репертуаре!
Читайте также:
- Ученые назвали самый полезный хлеб - не белый и не с отрубями, в несколько раз полезнее бородинского
- Касается всех, чей автомобиль старше 10 лет: водителей озадачили новыми штрафами за возраст машины
- Этот день будет ключевым: Глоба назвала знаки, которых ждет переворот 8 июня
- Перцы после высадки поливаю таким настоем: урожая настолько много, что надо раздавать соседям
- Станет ли 2025 год самым жарким в истории - Вильфанд держит ответ: прогноз российских синоптиков